Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Rzecz jasna, iż trzeba brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w telewizji, prasie i sieci jest bardzo dużo głosów, jakoby witaminy właśnie nie wyłącznie na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, że choćby witaminy A, C lub E w czasie, kiedy używamy je długo mogą nieść niepożądane skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, lepiej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Przede wszystkim należy ogłosić, że witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą C
Adekwatnie nigdzie jednakże nie oświadczono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż cechuje się ona niewysoką toksycznością. Ewidentnie, jeżeli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Dlaczego? Ponieważ może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, należy dziennie przekraczać jej podstawową dozę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak ściśle mówiąc w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast migreny zachować zdrowie.
